为进一步做好学生心理健康教育，培养积极乐观的心态，taptap官方正版下载安装文科类督导师第四组开展“从‘心’开始，学会真正爱自己”心理健康主题动，旨在引导学生正确面对生活和学习中的压力与挑战，提升心理调适能力。让同学们从心开始，探索如何学会真正爱自己，踏上一场关乎心理健康的奇妙之旅。
什么是真正爱自己
爱自己不是简单的吃喝玩乐，而是一场深刻的心灵认知之旅。在这一环节，督导师通过生动的案例分享、热烈的小组讨论以及有趣的互动问答，与同学们一起深入探讨“什么是真正爱自己”。也许你会发现，爱自己是接纳不完美的自己，是在疲惫时给自己休息的权利，是勇敢追求自己的梦想……快来发表你的见解，和同学们碰撞出思想的火花，重新认识爱自己的意义。
心灵制作，专属爱心瓶
在“心灵制作，专属爱心瓶”环节，我们准备了五彩的便签纸，邀请同学们在便签纸上写下“我爱我的（ ）”，无论是爱自己的勇敢、善良，还是爱自己的独特个性、灿烂笑容，都可以大胆地写下来。然后将这些承载着爱意的便签放入爱心瓶中，制作属于自己的“爱之瓶”。这不仅是一个手工作品，更是一份见证自我关爱的珍贵礼物，当你感到迷茫或低落时，看看这个瓶子，就能重拾对自己的信心与热爱。
通过活动，让学生们学会了倾听内心的声音，懂得珍惜自我，勇于追求内心真正的渴望。24级机电一体化4班的刘存滨同学表示：“通过这次活动，我学会了更加深入地了解自己，懂得了自我关爱的重要性。同时，也感受到了来自同学和老师的温暖与支持，更加坚定了要珍惜自己、爱自己的决心。今后会以更加积极、乐观的态度迎接生活的挑战。”未来，文科类督导师四组将开展更多的心理健康教育活动，让更多的学生认识自己、爱自己。