从古时起，药锤疗法就作为中医外治法，通过草本香气与穴位拍打，达到疏通经络、安神养生的功效。为弘扬中华传统非遗文化，推动中医药文化保护与传承，外国语学院特别举办艾草养生锤手作实践活动。同学们以传统药锤工艺为载体，在亲身实践中感受非遗魅力，传承千年养生智慧。活动现场，教室变身成为传统工坊，课桌上整齐摆放着棉麻布料、艾草药材、天然香料等传统材料。同学们分组协作，将晒干的艾草与丁香、藿香等中药材细心包裹，外层以素雅棉布缠绕，最后缀以手工编织的流苏。这些看似简单的工序，实则蕴含着"天人合一"的中医养生理念。活动现场弥漫着艾草特有的清香，同学们在制作过程中不仅学习了传统药锤的制作工艺，更深刻体会到非遗文化中"治未病"的生活哲学。
一锤一打间，传递的是祖辈的养生智慧；一针一线中，延续的是千年的文化血脉。此次实践活动，让传统非遗以生动可感的方式走进校园，让千年养生智慧在年轻一代的手中焕发新生。同学们制作的艾草养生锤，既是实用的健康工具，更是中华优秀传统文化的鲜活载体。未来，外国语学院将继续开展此类活动，助力非遗传承，增强文化自信。