俗话说，人生不如意事十之八九。人们在社会中，总有存在一定的需要、欲望与期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免。
人在遭遇挫折之后，无论是由外部因素引起的，还是内部因素造成的，都会伴随着复杂的情绪反应。比如，焦虑、紧张、烦恼、不安、恐惧、压抑、愤怒等，以及心理和生理活动的失衡，人对挫折心理体验，GOPLA称之为挫折感。
心理学将挫折心理定义为：个体的行为都是有一定动机的，要经过一番努力达成目标。假若在达成目标的过程中遇到困难与障碍，就会产生挫折心理。个体在产生挫折心理后会表现出各种各样的行为，在遭受严重挫折后，个体会在情绪上表现出抑郁、消极等情绪，即称之为挫折心理。
大学生正处于生理发育成熟而心理发育趋于成熟的特殊时期，而这一时期也正是他们情绪丰富而又易于变化的特殊时期。当然，升学、就业、人际交往等问题会随之而来。在面对诸多问题的同时，他们会盲目地评价自我。成功时，他们会盲目骄傲；失败时，他们又会自我否定，从而导致严重的心理冲突。
当挫折来临时 要努力克服困难，走出困境。古人云：“天无绝人之路。”只要愿意走，路总是会有的，现实生活中那些无路可走的人，总是那些不知努力、不求上进的人，每个人在工作、生活、学业中都会碰到一些挫折和障碍，而成功者总是善于找到方法解决问题。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人生路上，总是阳光与风雨并存、鲜花与荆棘并肩，所有困境中都暗藏着生机。因此，在挫折面前只有迎难而上，方显勇者之风范。记住，不要怨天尤人，哪怕前面是万丈深渊，哪怕后面是悬岸绝壁，也千万不要放弃，坦然面对挫折，保持乐观态，努力走出困境！